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"Der Körper ist der bogen, die asana der pfeil, die seele das ziel." IYengar

Natürlich formt Yoga unsere Körper, macht sie stärker, geschmeidiger und hilft dabei, ihre Funktionen bis ins hohe Alter zu erhalten. Das ist es, was uns auf den ersten Blick an Yoga auffällt. Aber das ist es nicht, warum ich Yoga praktiziere und unterrichte.

Der Fokus liegt für mich nämlich tiefer: Yoga ist für mich ein wundervolles Werkzeug, das uns das Leben erleichtern kann. In unserer schnelllebigen Zeit erlaubt uns Yoga innezuhalten. In einer Umgebung andauernder äußerer Reize gibt Yoga uns die Gelegenheit in uns selbst reinzuhören. Yoga ist eine Quelle an Erholung, Verjüngung, Entspannung und Wohlbefinden.

Ich bin Ewa, zertifizierte Yogalehrerin (BYV, 2-jährige Yogalehrerausbildung) mit mehrjähriger Lehrerfahrung und ich begleite dich gerne auf deinem Yogaweg.