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Warum eigentlich Yoga?

Yoga hat viele Vorteile. Der Wichtigste: Es ist für alle da, unabhängig von Alter, Beweglichkeit, Ausdauer, Geschlecht oder Gewicht. Außerdem brauchst du dafür keine besondere Kleidung und keine Ausrüstung - sogar ohne Matte kann man es üben.

Wenn du anfängst Yoga regelmäßig zu praktizieren, wirst du Folgendes bemerken:

  • dein Körper wird stärker und beweglicher,
  • wodurch du dich gleich wohler in deiner Haut fühlen wirst;
  • zudem lernst du, wie du dich entspannen kannst und
  • du hast mehr Energie als vorher,

Schon nach der ersten Yogastunde bei mir wirst du wohlige Entspannung erfahren und gleichzeitig voller Energie sein. 

Worte nützen aber nicht viel, Yoga muss man erlebt haben. Probiere es doch einmal aus.