fragen & antworten
· Online Yoga- ist das etwas für mich?
Auch wenn Live-Unterricht das Beste ist, hat Online-Unterricht viele Vorteile:
du kannst dir alles so einrichten, wie du es magst (Licht, Zimmertemperatur, Musik, vielleicht Kerzen oder Rächerstäbchen…)
du musst nirgendwo hinfahren, bleibst in deinen eigenen, gemütlichen vier Wänden,
Kamera und Mikro kannst du in meinen Stunden ausschalten, wenn dir das lieber ist,
und hast so absolute Privatsphäre,
und du kannst endlich so lange in Savasana bleiben wie du magst :)
· Wie kann ich teilnehmen?
Ganz einfach: Du schickst mir zuerst eine kurze Email an info@shewa-yoga.com und dann den Teilnahmebetrag per PayPal. Ich widerum schicke dir den Zugangslink zu unserer Stunde auf ZOOM (einfache und kostenlose Anmeldung). Fertig!
· Ich würde gerne mitmachen, der termin passt mir aber nicht. was nun?
Kein Problem: Du schreibst mir an info@shewa-yoga.com und ich schicke dir den Link zur der aufgezeichneten Session. Die Aufzeichnung steht dir dann bis zur nächsten Stunde zur Verfügung und du kannst sie nachholen wann es dir passt.
· Ich habe noch nie Yoga gemacht, kann ich trotzdem mitmachen?
Natürlich, du kannst jederzeit einsteigen. Ich gebe immer Hilfestellungen, Variationen und Tipps. Du kannst mir auch jederzeit schreiben, falls du konkrete Fragen hierzu hast.
· Was brauche ich um beim Unterricht mitmachen zu können?
Du brauchst nur eine gute Internetverbindung, Computer/Laptop/Tablet/Smartphone und eine ungestörte Ecke.
Ansonsten benutzt du das, was du eh schon zuhause hast:
Für Yin Yoga ist eine weiche Unterlage (Matte/Decke/du kannst sogar auf deinem Bett praktizieren) vorteilhaft, sowie ein paar Kissen und eine Decke (oder du hast Bolster und Yogakissen/Blöcke eh vorrätig).
Für Yoga Nidra kann eine Decke und ein kleines Kissen von Vorteil sein.
Bitte log dich rechtzeitig zur Stunde ein, damit wir alle zusammen anfangen können. Solltest du dich mal verspäten, ist das aber kein Problem. Achte dann bitte nur darauf, dass dein Mikro ausgeschaltet ist.